椅子に座って足踏み運動をするシニア女性のイラスト（下肢筋力強化・座位）

椅子に座って足踏み運動を行うシニア女性のイラストです。フレイル予防や下肢筋力の維持・向上、股関節まわりの運動、介護予防体操、健康教室、医療・介護分野の説明資料などに利用できます。

フレイル予防椅子に座ってできる体操(17点)のイラスト

ストレッチ・体操

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